KORANPALPRES.COM - Menurunkan berat badan merupakan target yang diidamkan banyak orang.
Selain mengatur pola makan, minuman yang kita konsumsi juga memegang peran penting dalam mendukung proses penurunan berat badan.
Artikel kali ini akan membahas 5 jenis minuman yang diklaim dapat membantu menurunkan berat badan, berikut ini kelima minumannya:
1. Teh Hijau
BACA JUGA:Bikin Heran! 7 Minuman Terunik dan Teraneh di Dunia, Nomor 6 Bikin Mual, Berani Coba?
BACA JUGA:Ini 10 Minuman yang Dianggap Terenak di Dunia
Teh hijau, minuman yang telah lama dikenal dengan khasiatnya bagi kesehatan, merupakan salah satu minuman yang dapat membantu menurunkan berat badan.
Katekin memiliki kemampuan untuk meningkatkan laju metabolisme tubuh, sehingga tubuh dapat membakar lebih banyak kalori dan lemak.
Beberapa studi ilmiah menunjukkan hubungan antara konsumsi teh hijau dengan penurunan berat badan dan lemak tubuh.
Selain itu, teh hijau juga mengandung kafein yang dapat meningkatkan energi dan menunjang performa saat berolahraga.
BACA JUGA:Ini 5 Resep Minuman Alami Penghancur Lipoma yang Bisa Kamu Coba
BACA JUGA:5 Minuman yang Bisa Kontrol Gula Darah, Aman Buat Penderita Diabetes
Dengan mengonsumsi teh hijau secara rutin, kamu dapat membantu tubuh membakar kalori lebih efisien dan meningkatkan energi untuk aktivitas fisik, sehingga mendukung proses penurunan berat badan.
2. Kopi
Kopi, minuman yang dikenal sebagai penambah energi dan penghilang kantuk, ternyata juga memiliki potensi untuk membantu menurunkan berat badan.