Oleh karena itu, dengan begadang jaringan dan sel-sel di dalam otak akan cepat rusak yang menyebabkan menjadi mudah lupa.
6. Penurunan fungsi otak
Efek begadang dapat mengurangi daya nalar, kemampuan memecahkan masalah, dan konsentrasi.
Kemampuan Anda dalam memperhatikan sesuatu serta tingkat kewaspadaan juga akan menurun.
Sulit fokus karena begadang dapat menyebabkan kecelakaan saat berkendara atau bekerja.
7. Peningkatan risiko terkena kanker
Efek begadang juga berkaitan dengan peningkatan risiko seseorang terkena kanker.
Penelitian menunjukkan bahwa orang yang memiliki kebiasaan kurang tidur, atau sering bekerja shift di malam hari, lebih rentan terkena kanker daripada orang yang tidurnya cukup sehari-hari.
Belum diketahui pasti apa efek begadang terhadap kemunculan kanker, tetapi diduga berkaitan dengan stres dan kerusakan sel-sel tubuh.