3. Mencegah Perut Kembung
Air beras mengandung pati berserat tinggi yang membantu meringankan sembelit.
Selain itu, air beras juga dapat mendorong perkembangan bakteri baik di dalam perut, yang mendukung pergerakan usus secara teratur.
4. Meningkatkan Hidrasi
Manfaat lainnya yaitu kemampuan air beras untuk menjaga tubuh agar tetap terhidrasi.
Cara ini dapat kamu terapkan dengan anak-anak yang gak suka minum air putih.
Karena, banyak anak-anak yang menyukai air beras karena rasanya yang sedikit manis.
Tentu saja, orang dewasa juga dapat meminum air beras ini.
Kamu dapat meminumnya untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh saat kamu mengalami infeksi, seperti muntah atau demam, karena air beras merupakan cairan rehidrasi yang baik.
BACA JUGA:5 Manfaat bagi Tubuh Jika Tidak Konsumsi Gula Selama 30 Hari, Kesehatan Jadi Lebih Baik?
BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Minum Kopi Tanpa Gula yang Tidak Terduga, Apa Sajakah?
5. Meningkatkan Suasana Hati dan Energi
Karbohidrat yang ada dalam beras, dapat larut dalam air mendidih.
Untuk alasan ini, mengonsumsi air beras dalam keadaan mendidih dalam jumlah besar dapat membantu meningkatkan suasana hati dan mengembalikan energi tubuh kamu, lho.
Sebagai contoh, kamu dapat meminum air ini di pagi hari untuk memberikan dorongan energi pada tubuh kamu, ya.