Kenali Gejala Hipersomnia, Sering Mengantuk di Siang Hari, Begini Cara Mengatasinya

Minggu 20 Oct 2024 - 19:46 WIB
Reporter : Citra Utama
Editor : Citra Utama

KORANPALPRES.COM – Pernah mendengar istilah Hipersomnia?

Itu adalah penyakit gangguan tidur yang gejalanya sering mengantuk di siang hari. 

Tentu saja hal ini bisa menghambat produktivitas dan mengganggu aktivitas lainnya. 

Hipersomnia ditandai dengan rasa kelelahan yang berlebihan di siang hari, meski sudah mendapatkan cukup waktu tidur di malam hari. 

BACA JUGA:Hati-hati Minum Teh Setelah Makan Bisa Picu Penyakit, Kok Bisa?

BACA JUGA:Beberapa Makanan Berikut Bermanfaat buat Penderita Migrain

Menurut sebuah studi dari University of Wisconsin-Madison, salah satu gangguan tidur yang mulanya diperkirakan jarang terjadi adalah hipersomnia idiopatik. 

Gangguan tersebut merujuk pada suatu kondisi neurologis yang ditandai dengan merasa lelah berlebihan walaupun telah memenuhi jumlah jam tidur.

Melalui studi, diketahui 1,5 persen dari 800 orang memiliki kemungkinan besar menderita hipersomnia idiopatik. 

Jumlah tersebut jauh lebih tinggi dari perkiraan penelitian sebelumnya.

BACA JUGA:Waspada! 5 Kebiasaan Sepele Ini Bikin Pori-Pori Wajah Membesar

BACA JUGA:Jahe Ternyata Bermanfaat Turunkan Gula Darah, Sangat Baik untuk Penderita Diabetes

Awalnya, pada tahun 2021 diperkirakan 37 orang per 100.000 jiwa saja yang didiagnosis menderita hipersomnia idiopatik atau setara dengan angka 0,037 persen dari jumlah populasi.

"Hasil kami menunjukkan bahwa hipersomnia idiopatik lebih umum (terjadi) sehingga kemungkinan ada perbedaan besar antara jumlah orang dengan gangguan ini, dan mereka yang mencari pengobatan," kata David Plante, dikutip dari EurekAlert.

 

Faktor Pemicu Hipersomnia

Kategori :