4. Teh Oolong
Teh oolong juga dikenal jago bakar lemak.
Teh oolong mengandung polifenol dan katekin, dua jenis antioksidan yang diketahui memiliki peran penting dalam meningkatkan laju metabolisme tubuh.
BACA JUGA:Ronaldo Kwateh Resmi Gabung Klub Thailand Muangthong United, Main Bareng Eks Liverpool
BACA JUGA:Hanya Ada 9 Provinsi Penghasil Teh di Indonesia, Sumatera Selatan Punya Pagaralam
Ini membantu tubuh membakar lebih banyak kalori dan lemak, sehingga dapat membantu dalam proses penurunan berat badan.
Teh oolong juga terbukti mampu meningkatkan thermogenesis, yaitu proses pembakaran kalori untuk menghasilkan panas, dan mengurangi penyerapan lemak dalam tubuh.
5. Teh Putih
Teh putih, si teh yang paling sedikit diolah, punya antioksidan yang lebih banyak dibandingkan jenis teh lainnya.
BACA JUGA:TOP 5 Daerah Penghasil Teh Terbesar di Indonesia, Sumatera Selatan Gimana?
Selain kaya antioksidan, teh putih juga mengandung katekin yang bisa bantu kamu turun berat badan.
Minum teh putih dapat membantu meningkatkan kesehatan mulut, membunuh sel kanker, dan membantu kamu turun berat badan.
Teh putih mengandung antioksidan yang membantu mempercepat metabolisme tubuh, sehingga kalori terbakar lebih banyak.
Selain itu, teh putih juga memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, sehingga dapat membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
BACA JUGA:Banyak Khasiatnya! Ini 6 Merk Teh Hijau Terbaik dan Terlaris, Nikmatnya Tegukan Pertama