KORANPALPRES.COM - Kopi hitam adalah minuman pagi populer yang diminum orang-orang di seluruh dunia.
Kopi hitam memiliki rasa yang sedikit asam dan keras, sehingga orang biasanya menambahkan gula, susu, krimer, dan pemanis buatan untuk menyeimbangkannya.
Namun, ada banyak manfaat kesehatan dari minum kopi hitam tanpa tambahan gula. Selain memiliki sedikit kalori, kopi hitam memiliki kafein dan sejumlah unsur penting.
Minum kopi hitam tanpa tambahan gula juga dikaitkan dengan rendahnya kemungkinan terkena penyakit tertentu, menurut beberapa penelitian.
BACA JUGA:Demi Hasilkan Bubuk Kopi Berkualitas, Pemkab Lahat Bantu Pekebun Kopi dengan Peralatan Canggih
BACA JUGA:Rencana Uji Coba Kebun Kopi Sambung Pucuk di Lahat, Vivi: Langkah Awal untuk Pengembangan Pembibitan
Minum kopi hitam bebas gula dapat membantu mengatasi penyakit berikut:
1. Risiko Alzheimer
Menurut Web MD, konsumsi kopi hitam bebas gula secara teratur dapat membantu menurunkan risiko penyakit Alzheimer.
Sejumlah penelitian yang mengaitkan seringnya konsumsi kopi dengan rendahnya risiko penyakit Alzheimer dan bentuk demensia lainnya juga menguatkan manfaat ini.
BACA JUGA:8 Kota Penyajian Kopi Terbaik di Dunia, Kamu Tertarik Berkunjung?
BACA JUGA:Ingin Turunkan Berat Badan? Coba Cara Minum Kopi yang Benar Ini
Setiap penelitian memiliki tingkat efek ini yang berbeda-beda.
Misalnya, sebuah penelitian menemukan bahwa individu paruh baya yang minum tiga hingga empat cangkir kopi sehari memiliki kemungkinan 65 persen lebih kecil untuk terkena demensia seiring bertambahnya usia.
2. Risiko kanker tertentu