Gak Cuma Patah Hati, Ini 5 Tanda Kamu Lagi ‘Mati Rasa’
KORANPALPRES.COM - Artikel ini akan mengulas 5 tanda kamu lagi ‘Mati Rasa’ secara emosional, bisa bikin orang terdekat terluka.
Mungkin kamu pernah merasa kosong, hampa atau bahkan bingung dengan perasaanmu sendiri?
Seolah-olah perasaanmu tidak ada, atau kamu nggak bisa merasakan apa-apa meskipun sedang berada di tengah-tengah keramaian atau menghadapi peristiwa besar dalam hidup?
Nah, bisa jadi kamu sedang mengalami apa yang disebut dengan “mati rasa emosional” atau dalam istilah psikologi dikenal dengan istilah Emotional Numbness.
BACA JUGA:10 Cara Bijak Menghadapi Orang yang Sering Bully, Jangan Terlalu Emosional!
Mati rasa emosional bukan hanya tentang tidak bisa merasakan kebahagiaan atau kesedihan.
Ini lebih kepada perasaan terputus dengan dunia emosionalmu sendiri sehingga, meskipun kamu berada di tengah interaksi sosial atau mengalami peristiwa penting, kamu merasa semuanya berlalu tanpa dampak emosional yang berarti.
Kondisi ini sering kali membuat seseorang tampak dingin atau acuh tak acuh, padahal sebenarnya mereka sedang berjuang dengan perasaan yang tidak bisa mereka pahami atau kendalikan.
Pernah nggak kamu merasa seperti ini? Kalau iya, kamu nggak sendirian.
BACA JUGA:7 Ciri Orang Dengan Kecerdasan Emosional Tinggi! Cek Apakah Kamu Juga Termasuk?
Banyak orang yang mengalami kondisi mati rasa emosional, terutama setelah peristiwa traumatis atau kekecewaan besar dalam hidup.
Tapi, sering kali, mereka yang mengalaminya nggak sadar, atau bahkan merasa bingung dengan gejala-gejalanya.
Nah, untuk membantu kamu lebih paham, berikut ini adalah 5 tanda paling umum yang menunjukkan kamu lagi ‘mati rasa’ secara emosional, yang bisa bikin orang-orang terdekatmu terluka tanpa kamu sadari.
1. Kehilangan Harapan, Bahkan untuk Masa Depan
Salah satu tanda pertama yang jelas adalah hilangnya harapan dalam hidup.