BACA JUGA:Kenali 5 Gejala PCOS yang Harus Diwaspadai, Kamu Wajib Tahu
BACA JUGA:Pusing Jadi Orang Dewasa, Coba Kebiasaan Mudah Ini Untuk Bantu Menemukan Kedamaian Batin
4. Salak
Buah untuk diare sleanjutnya yang bisa kamu coba adalah salak. Buah salak merupakan salah satu buah untuk obat diare alami yang telah digunakan sejak lama. Kandungan tanin dan flavonoid dalam salak dapat berperan dalam mengatasi diare. Buah ini bisa dimakan langsung atau dibuat menjadi jus. Gejala diare akan mulai berkurang bahkan setelah satu jam mengonsumsi buah ini.
5. Apel
BACA JUGA:Benarkah Nasi Putih Sebabkan Diabetes? Studi Bilang Begini
BACA JUGA:Lelah Terus Meskipun Sudah Tidur Cukup? Ketahui 5 Penyebabnya!Apel merupakan buah untuk membantu mengatasi diare lainnya yang bisa dicoba. Buah ini mengandung pektin sehingga dapat memadatkan feses. Saat feses bertekstur padat, frekuensi buang air besar dapat lebih teratur. Dalam mendapatkan manfaat apel sebagai buah untuk obat diare alami, Toppers dapat membuatnya sebagai jus tanpa gula atau selai apel.
6. Semangka
Buah yang baik untuk diare selanjutnya adalah semangka. Buah semangka memiliki kandungan air yang tinggi sehingga dapat membantu Toppers mengembalikan sejumlah cairan yang hilang akibat diare.
BACA JUGA:Sudah Cukup Tidur Tapi Badan Masih Merasa Lelah, Kenali 8 Penyebabnya!
BACA JUGA:Benarkah Merendam Kaki Dengan Es Bisa Sembuhkan Asam Urat?
Selain itu, teksturnya yang lembut dan renyah membuat buah ini mudah untuk dicerna usus. Namun, konsumsi buah ini perlu dibatasi. Pasalnya, konsumsi semangka berlebih dapat menyebabkan gejala diare bertambah parah pada beberapa orang.