Kolagen merupakan protein khusus yang memberikan serta menjaga elastisitas kulit guna mencegah kulit berkeriput dan mengendur sebelum waktunya.
6. Menurunkan tekanan darah
Makan makanan manis sering menjadi penyebab gula darah naik.
Namun, hal ini berbeda dengan efek yang dihasilkan oleh buah mangga.
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh tim peneliti Oklahoma State University menunjukkan bahwa, kadar gula darah orang-orang yang memiliki berat badan berlebih menjadi berkurang setelah rutin makan mangga dalam waktu tertentu.
Para partisipan ini diminta untuk rutin makan 10 gram mangga kering setiap hari, yang kadar gulanya setara dengan sekitar setengah mangga segar.
Penurunan kadar gula darah ini diduga menjadi efek dari senyawa aktif dan antioksidan khusus dalam buah tersebut.
7. Meningkatkan kesehatan reproduksi
Mangga bisa membantu meningkatkan kesehatan reproduksi karena kandungan vitamin E yang ada di dalamnya.
Kandungan tersebut membantu meningkatkan jumlah sperma dan kualitasnya.