KORANPALPRES.COM – Musim mangga tiba, tahukah kamu apa manfaat buah mangga untuk pria?
Mangga menjadi salah satu buah kecintaan sejuta umat.
Buah ini memiliki kandungan tembaga (copper), kalsium, zat besi, serta antioksidan seperti zeaxanthin dan betakaroten.
Bisa dikonsumsi begitu saja atau diolah dalam berbagai hidangan manis seperti jus, puding, salad, dan lainnya.
BACA JUGA:6 Penyakit Umum yang Terjadi Saat Musim Hujan, Nomor 4 Akibat Nyamuk
BACA JUGA:Jus Paling Ampuh Menurunkan Berat Badan dan Membakar Lemak!
Inilah manfaat mangga muda bagi pria seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Kesehatan mata
Salah satu manfaat mangga jika dikonsumsi secara rutin, yakni bisa untuk menjaga kesehatan mata.
Pasalnya, mangga memiliki kandungan lutein dan zeaxanthin yang merupakan antioksidan yang membantu melindungi fungsi retina dan lensa mata.
BACA JUGA:Minum Banyak Air Putih Setiap Hari Bisa Turunkan Kadar Gula Darah, Benarkah?
BACA JUGA:Ternyata Ini Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan
Selain itu, kandungan antioksidan tersebut juga bekerja melindungi mata dari sinar ultraviolet yang berbahaya, dan memperlambat perkembangan katarak serta bahaya degenerasi makula.
2. Membantu mencegah sakit jantung
Salah satu khasiat mengonsumsi mangga ternyata bisa membantu mencegah sakit jantung.