Saat kamu mengalami atau melihat ada orang yang terkena gegar otak atau mengalami cedera kepala, ada beberapa langkah pertolongan pertama yang bisa diberikan:
1. Menghentikan Aktivitas
Jika kepala terbentur dengan keras, segeralah hentikan aktivitas.
Beristirahatlah dan tenangkan diri.
Ini penting dilakukan karena otak membutuhkan waktu untuk pulih.
Jika kamu tetap memaksakan diri untuk menjalani aktivitas seperti biasa, dikhawatirkan gegar otak menjadi makin parah.
2. Membatasi Pergerakan Kepala Dan Leher
Usahakan untuk membatasi aktivitas yang membuat kepala dan leher tersentak atau terdorong selama beberapa minggu.
Ini penting untuk diperhatikan agar gegar otak yang Anda derita dapat segera pulih.
Hal penting yang harus kamu perhatikan ketika mengalami gegar otak atau cedera kepala adalah risiko terjadinya cedera pada saraf leher.
Oleh karena itu, saat menolong seseorang yang mengalami cedera kepala, jagalah posisi kepala dan lehernya tetap stabil dan tidak tertekuk.
Ini penting untuk diperhatikan karena cedera pada saraf leher dan tulang belakang dapat mengakibatkan kelumpuhan.
Untuk meminimalkan hal ini dan jika memang memungkinkan, kamu bisa memberikan penderita gegar otak cervical atau neck collar sebagai alat penyangga, agar posisi kepala dan lehernya tetap stabil.
3. Memerhatikan Perubahan Perilaku
Amati apakah terdapat perubahan perilaku, terlebih jika gegar otak terjadi pada anak-anak.
Ini penting untuk diperhatikan karena anak kecil mungkin sulit mengungkapkan apa yang dirasakannya.