Kemudian, kamu bisa menyaringnya untuk memisahkan cairan dari ampasnya.
Cobalah mengonsumsi sari kunyit saat pagi hari setelah bangun tidur atau menjelang waktu tidur dalam keadaan perut kosong.
Pada hari hari, sebaiknya Anda memberikan jeda waktu selama 30 menit sebelum sarapan atau mengonsumsi makanan lain.
Konsumsi sari kunyit dalam waktu tiga sampai 7 hari untuk membuat perut terasa lebih nyaman.
2. Mengonsumsi Suplemen Kunyit
Suplemen kunyit terjual bebas di pasar atau apotek terdekat.
Suplemen ini biasanya mengandung piperine yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Senyawa piperine berperan penting dalam membantu penyerapan kurkumin sehingga gejala asam lambung bisa teratasi dengan baik.
Sebelum minum suplemen, pastikan untuk berdiskusi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi suplemen kunyit.
Hal ini untuk memastikan efektivitas dan keamanan obat.
3. Menyeduh Teh Kunyit
Sama halnya dengan suplemen, teh kunyit juga banyak terjual di pasaran.
Kamu dapat mengonsumsi jenis teh ini dengan cara menyeduhnya.
Teh kunyit memiliki efek antioksidan dan antiradang yang mampu menetralkan gejala asam lambung naik.
Selain itu, teh ini dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah risiko terkena komplikasi kardiovaskular.
Bahkan, teh kunyit mampu menurunkan kadar kolesterol sehingga cocok dikonsumsi oleh penderita penyakit jantung.