KORANPALPRES.COM – Penderita asam lambung wajib menghindari 10 makanan dan minuman berikut.
Hal ini penting dilakukan untuk mencegah kambuhnya gejala dan perburukan kondisi.
Nyeri ulu hati akibat naiknya asam lambung dapat dipicu oleh pola makan yang salah, stres berlebihan, atau kebiasaan tertentu seperti sering merokok.
Untuk menghindari kondisi ini, kamu sebaiknya mulai memperhatikan hal-hal yang menjadi pantangan asam lambung, termasuk menjauhi beberapa jenis makanan dan minuman tertentu.
BACA JUGA:Kunyit Bisa Redakan Penyakit Asam Lambung, Begini Cara Mengolahnya
BACA JUGA:Cegah Asam Lambung dengan Resep Oatmilk Kurma, Bisa Dijadikan Takjil Buka Puasa Ramadan 2024
Berikut ini makanan dan minuman yang wajib dihindari penderita asam lambung.
1. Makanan pedas
Sebaiknya penderita asam lambung tidak mengonsumsi makanan pedas.
Hal itu dapat menyebabkan iritasi dan nyeri ulu hati.
BACA JUGA:8 Sayur dan Buah yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Asam Lambung, Ini Daftarnya!
BACA JUGA:Jangan Sampai Salah! Ini Beda Maag dan Asam Lambung Kronis
Beberapa penelitian menunjukkan, makanan pedas mengandung capsaicin yang dapat memicu gejala asam lambung naik dan iritasi pada lambung.
Oleh karena itu, bagi kamu yang sering mengalami asam lambung naik atau gejala maag, sebaiknya hindari segala macam makanan pedas.