Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi alkohol dapat meningkatkan risiko terkena maag dan satu studi menemukan bahwa peminum berat meningkatkan risiko maag berdarah hingga empat kali lipat.
Jika kamu menderita maag, alkohol akan membuatnya lebih menyakitkan dan dapat mengganggu penyembuhan.
6. Kubis
Sayuran yang tidak boleh dimakan penderita asam lambung secara berlebihan di antaranya adalah kubis.
Hal ini disebabkan karena kubis memiliki kandungan fruktosa tinggi gula yang mampu menghasilkan banyak gas di dalam tubuh.
Jika dikonsumsi berlebihan, akibatnya asam pada lambung akan naik dan menyebabkan maag.
7. Bawang-bawangan
Makanan ini bisa mengurangi kekuatan otot esofagus di bagian bawah sehingga asam lambung dapat naik dengan mudah.
Bawang-bawangan bisa berupa bawang putih dan bawang bombay.
Jenis bawang ini mampu menimbulkan gejala maag, seperti rasa nyeri setelah makan.
Bawang juga mengandung rasa pedas sehingga berbahaya bagi lambung.
8. Cokelat
Coklat menjadi salah satu makanan pantangan bagi penderita asam lambung.
Menurut penelitian Gastroesophageal Reflux Disease, ini karena coklat dapat mengendurkan otot sfingter esofagus bagian bawah.
Otot tersebut adalah bagian tubuh yang mencegah makanan dan asam pada perut kembali ke kerongkongan yang sebabkan gejala refluks asam.
Cokelat berasal dari tanaman kakao dan mengandung methylxanthine, senyawa yang mirip dengan kafein.