Berikut beberapa tanda kecanduan gadget yang perlu Anda waspadai: Saat Anda sudah kecanduan gadget, Anda akan langsung mencari gadget saat membuka mata di pagi hari.
Anda tidak bisa menjalani hari tanpa menggunakan gadget.
Anda akan merasa sangat cemas jika baterai smartphone Anda sangat lemah atau bahkan mati.
Anda selalu ingin memeriksa gadget Anda setiap 5 menit.
BACA JUGA:Anak Anda Kecanduan Gadget? Berikut 6 Cara Ampuh Mengatasinya
Anda selalu memegang gadget ketika melakukan aktivitas apapun, entah itu makan, berjalan, bahkan ke toilet.
Jangan anggap remeh sindrom kecanduan gadget ini, karena kebiasaan ini bisa berakibat buruk
1. Gangguan mata
Mata yang terlalu sering menatap layar gadget akan mengalami hal tersebut menjadi kering dan menimbulkan sensasi terbakar.
Jika Anda terlalu lama kecanduan gadget ini, mata Anda bisa lelah, tidak nyaman, merah, dan timbul gangguan penglihatan seperti pandangan kabur, kehilangan penglihatan semakin banyak, dan lain-lain.
BACA JUGA:Indonesia Nomor 1 Kecanduan Hp Di Dunia, Harus Segera Diatasi Dengan Cara Ini!
2. Mengganggu pola tidur
Ketidakmampuan untuk berhenti bermain alat elektronik, bahkan hingga larut malam, merupakan salah satu ciri anak yang ketagihan.
Memang benar bahwa bermain dengan barang elektronik dapat menyebabkan kecanduan yang sulit dihilangkan.
Ujung-ujungnya akan menyebabkan terganggunya jadwal tidur Anda, dan jika dibiarkan terlalu lama, bisa jadi Anda terkena insomnia.
BACA JUGA:Sudah Tahu Belum? Ini Dampak Kesehatan dari Kecanduan Vape, Harus Dihindari Ya!