Beberapa langkah yang dapat diambil seperti, mengonsumsi makanan sehat yang rendah lemak jenuh dan tinggi serat, rutin berolahraga dan menjaga kegiatan fisik sehari-hari.
Lalu menghindari merokok dan mengurangi konsumsi alkohol, mengelola stres dengan baik dan berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan atau terapi yang sesuai.
Buah yang bagus untuk menurunkan kolestrol yakni pisang, selain itu kamu juga bisa mengonsumsi satu buah apel untuk menurunkan kadar kolestrol.
Jika Anda memiliki kadar kolesterol tinggi, dokter Anda mungkin meresepkan obat untuk membantu menurunkannya.
Penting untuk memantau kadar kolesterol Anda secara teratur untuk menghindari komplikasi kesehatan yang serius.
Jaga kesehatanmu dengan menjaga kadar kolesterol dalam tubuh.
BACA JUGA:Ramadan 2024 Akan Segera Tiba, Berikut 5 Amalan yang Jika Dikerjakan Mendapat Pahala
Dengan mengadopsi gaya hidup sehat, kamu dapat mengurangi risiko kolesterol tinggi dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.*