Kacang merah merupakan makanan yang mengandung banyak serat, dan tentu saja dapat membantu melancarkan pencernaan kita.
BACA JUGA:6 Cara Ampuh Untuk Menghilangkan Noda Luntur Pada Baju Putih, Nomor 4 Ada di Dapur
BACA JUGA:5 Tanaman Kalau Ketemu Jangan Buru buru Dicabut! Ini Alasannya
Namun kita harus hati-hati, jika terlalu banyak serat yang diserap usus kita bisa terluka.
Lantaran usus terlalu berat bekerja, akibat dari terlalu banyak mengelola serat yang masuk, yang nantinya justru serat akan sulit diserap oleh tubuh kita.
Konsumsilah secukupnya, jangan berlebihan, jumlah yang terlalu banyak dapat menganggu pencernaan.
3. Es Krim
semua bahan yang berada dan terkandung didalam es krim adalah lemak-vecstock-freepik.comBACA JUGA:Beginilah Rangkaian Susunan Acara Ritual dan Prosesi Pernikahan Adat Palembang
BACA JUGA:6 Tips Menghilangkan Bau Badan Yang Menyengat, Makanan Ini Ampuh Usir Bau Kambing!
Pada dasarnya, semua bahan yang berada dan terkandung didalam es krim adalah lemak.
Jadi jangan heran, jika ada seseorang atau kita sendiri akan mengalami seperti kembung dan sesak setelah mengonsumsi es krim secara berlebihan.
Bagaimana es krim bisa membuat gangguan pada perut kita?
Sebelum Es krim akhirnya mampu dicerna, lemak yang ada dalam kandungan es krim akan melekat lebih lama didalam perut daripada makanan lain.
BACA JUGA:Mungkin Tumbuh di Pekaranganmu, 9 Herbal Ini Dipercaya Bisa Memperpanjang Umur
BACA JUGA:Gaya Hidup Kekinian, 6 Tips Mengatur Keuangan dengan Bijak Agar Anda Tidak Selalu Boros
Apalagi jika tubuh kita menolak laktosa, karena ada sebagian orang yang tidak cocok atau sulit mencerna susu.