4. Teh Daun Sembung
Daun sembung atau Blumea balsamifera, tanaman yang biasa digunakan dalam pengobatan tradisional, ternyata juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan ginjal.
Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2016 menemukan bahwa ekstrak daun sembung memiliki potensi untuk mengurangi ukuran kristal dan mencegah terbentuknya batu ginjal.
BACA JUGA:ANTI Gagal! Resep Bolu Pisang Kukus Cocok Buat Temen Ngeteh Sore Hari
Kristal yang lebih kecil akan lebih mudah dikeluarkan oleh tubuh, sehingga mengurangi risiko terbentuknya batu ginjal.
5. Teh Daun Jelatang
Teh daun jelatang yang berasal dari daun Urtica Dioica, mengandung vitamin A, C, dan K, serta mineral seperti zat besi dan kalsium.
Kandungan nutrisi tersebut membuat teh daun jelatang memiliki sifat diuretik, yaitu membantu meningkatkan produksi urin.
BACA JUGA:Perut Buncit? 5 Teh Ini Ampuh untuk Hempaskan Lemak, Cobain Deh!
BACA JUGA:Tidak Disangka, Ternyata Ini Manfaat Rutin Minum Teh Serai!
Teh daun jelatang, dengan sifat diuretiknya, membantu membersihkan ginjal dengan meningkatkan volume urin dan membantu mengeluarkan racun dari tubuh.
6. Teh Akar Dandelion
Teh akar dandelion merupakan sumber yang baik untuk kalium, kalsium, vitamin A, dan C, yang semuanya mendukung fungsi ginjal yang sehat.
Minuman ini mampu membantu merangsang fungsi ginjal, melancarkan pencernaan, dan detoksifikasi tubuh.
BACA JUGA:Hati-hati Minum Teh Setelah Makan Bisa Picu Penyakit, Kok Bisa?