Mama masih bisa makan keju padat seperti Parmesan dan cheddar, serta produk olahan susu lainnya seperti mozzarella dan keju cottage.
Keju ini rendah kadar air dan tinggi asam sehingga tidak mengandung bakteri, meski ketiganya terbuat dari susu yang tidak dipasteurisasi.
2. Daging Mentah
Ibu hamil harus selalu memastikan bahwa daging yang dimakannya sudah matang.
BACA JUGA:Cek Faktanya di Sini, Ibu Hamil Tidak Diperbolehkan Meminum Minuman Dingin
Hal ini penting karena daging yang kurang matang mungkin mengandung bakteri berbahaya.
Mikroorganisme ini dapat menginfeksi ibu hamil dan menimbulkan penyakit seperti listeria yang dapat menyerang ibu dan janin.
3. Alkohol
Ibu hamil disarankan untuk tidak mengonsumsi alkohol sama sekali.
BACA JUGA:Ini Sejarah Hari Ibu di Indonesia, dan Begini Tradisi Hari Ibu di Berbagai Negara
Meski dalam jumlah kecil, alkohol dapat mengganggu perkembangan janin dan menimbulkan serangkaian masalah kesehatan, seperti sindrom alkohol janin.
Selain itu, konsumsi alkohol juga meningkatkan potensi keguguran.
Jika ibu hamil memiliki alergi atau penyakit tertentu, makanan lain yang perlu dihindari tentunya adalah makanan yang dapat memicu reaksi alergi atau memperburuk kondisi penyakitnya.
Untuk memastikannya, konsultasikan langsung ke dokter.
BACA JUGA:Pj Walikota Palembang Ratu Dewa Sebut Sukses Seseorang Kekuatan Doa Sang Ibu
Dokter akan memberi tahu Anda makanan apa saja yang harus dihindari saat hamil, sesuai dengan kondisi ibu hamil.