PALEMBANG, KORANPALPRES. COM - Ibu hamil sebaiknya menghindari sejumlah makanan.
Janin mungkin mengalami gangguan kesehatan akibat mengonsumsi jenis makanan tertentu.
Oleh karena itu, ibu hamil dianjurkan untuk lebih berhati-hati saat memilih makanan yang mereka makan.
Dengan demikian, janin bisa berkembang lebih optimal.
BACA JUGA:10 Tempat Praktek Dokter Kandungan di Palembang Cocok Rujukan Konsultasi Ibu Hamil
Menjaga kesehatan janin sepanjang kehamilan memerlukan pemenuhan kebutuhan nutrisi.
Pasalnya, segala sesuatu yang dimakan ibu hamil berdampak pada perkembangan janin di dalam dirinya.
ibu hamil harus menghindari makanan tertentu karena meskipun ada yang baik untuk pertumbuhan dan perkembangan, ada pula yang mungkin merugikan kesehatan janin.
Meskipun ibu hamil disarankan mengonsumsi berbagai macam makanan, bukan berarti mereka boleh mengonsumsi semuanya.
BACA JUGA:8 Manfaat Olahraga Untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 2 Jenis Olahraganya Cocok Buat Ibu Hamil
ibu hamil sebaiknya menahan diri untuk tidak makan dan minum makanan dan minuman berikut ini:
1. Susu atau keju yang belum dipasteurisasi
Mengonsumsi keju biru atau keju dengan kerak putih tidak dianjurkan bagi ibu hamil kecuali produk keju tersebut ditetapkan sebagai produk yang dipasteurisasi atau dimasak.
Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa keju biru dan keju berlapis putih dibuat dari susu mentah, yang berarti mungkin terdapat bakteri lyseria, yang dapat menyebabkan masalah infeksi besar.
BACA JUGA:Ibu Hamil Wajib Tahu, Bahaya Jika Konsumsi Sayuran Ini Terlalu Sering