4. Telur Mentah
Telur mentah dan barang-barang yang dihasilkan dari telur mentah, seperti mayones, berisiko tertular bakteri Salmonella.
Ibu hamil yang tertular bakteri ini mungkin akan mengalami demam, diare, kram perut, dan muntah-muntah.
BACA JUGA:Siaga 24 Jam, Lebih dari 18 Ribu Pegawai PLN Jaga Kelistrikan Selama Nataru
Sakit perut akibat infeksi ini bahkan dapat menyebabkan kelahiran prematur dalam situasi tertentu.
5. Kafein
Minum kafein saat hamil memang diperbolehkan, namun harus dibatasi.
Kafein yang terdapat pada kopi, teh, dan coklat berpotensi mengganggu perkembangan janin.
BACA JUGA:6 Makanan Khas Jawa Terenak di Dunia Versi Taste Atlas 2023, Masuk 3 Besar Best Food Regions
Kafein bahkan bisa menyebabkan keguguran jika ibu hamil mengonsumsinya terlalu banyak.
Selama kehamilan, konsumsi kafein harian sebaiknya tidak lebih dari 200 mg atau sekitar 2-3 gelas kopi, terutama pada trimester pertama kehamilan.
6. Buah dan sayuran yang tidak dicuci
Jangan lupa untuk selalu mencuci buah dan sayur sebelum Bumil mengonsumsinya.
BACA JUGA:10 Makanan Alami Pelancar BAB dan Atasi Sembelit, Jangan Sembarang Minum Obat Ya
Jika tidak, infeksi bisa jadi disebabkan oleh bakteri dan parasit yang masih menempel pada buah atau sayur tersebut.
Salah satu jenis parasit yang dapat mencemari buah atau sayuran adalah Toksoplasma.