Kandungan quercetin pada apel ini memberikan antioksidan aktif sehingga mampu membuat sel-sel otak terlindungi dari kerusakan pada usia tua.
BACA JUGA:8 Cara Meningkatkan Kualitas Udara Dalam Ruangan, Bantu Cegah Banyak Penyakit!
BACA JUGA:4 Penyakit yang Bisa Diatasi dengan Minum Teh Tawar, Cek Daftarnya Disini!
2.kanker
Fitonutrien pada apel juga bisa melindungi tubuh dari risiko kanker usus dan paru.
Flavonoid yang terkandung dalam buah ini juga baik untuk mencegah sekaligus mengurangi risiko kanker pankreas.
Fakta lain dengan rutin mengonsumsi apel satu hari setiap hari bisa menurunkan potensi terjadinya kanker payudara.
BACA JUGA:Idap Penyakit Jantung Ringan Hingga Berat? IJN Malaysia Siap Jadi Rujukan Utama
BACA JUGA:Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Memicu Penyakit Asam Lambung, Segera Hindari!
3.Gula Darah Menjadi Stabil
Makanan sehat yang satu ini juga memiliki manfaat untuk membuat gula darah pada tubuh menjadi stabil.
Menariknya lagi apel bisa mencegah terjadinya diabetes karena mampu memperlambat pencernaan makanan serta masuknya glukosa ke aliran darah.
Tak hanya itu, serat pada buah ini juga menjadi makanan untuk bakteri baik pada usus.
BACA JUGA:Ini 7 Penyakit Apa yang Bisa Diredakan dengan Makan Rambutan, Apa Saja?
BACA JUGA:Hati-hati, Tidur Terlalu Larut Malam Bisa Memicu Penyakit Jantung!
Manfaat lainnya mampu memberikan perlindungan dari penyakit kencing manis.