Kenyamanan yang ditimbulkan saat bersandar membuat otot jadi malas untuk menegakkan badan.
Jadi, sebaiknya jika kamu tidak dalam kondisi lelah banget dan hindari terlalu sering bersandar.
BACA JUGA:Jaga Kebugaran Tubuh, Perwira Rindam II Sriwijaya Olahraga Tenis Lapangan, Seru Sekali!
Dengan mencoba trik-trik di atas, kamu dapat mengatasi masalah tubuh bungkuk dan memperbaiki postur tubuhmu.
Ingatlah untuk melakukannya secara konsisten dan menggabungkan dengan gaya hidup yang sehat, selamat mencoba. *
Kategori :