Berikut ini jenis vitamin untuk rambut rontok saat menyusui,yaitu:
BACA JUGA:6 Kebiasaan Sepele Penyebab Kamu Cepat Lelah, Yuk Simak Kebiasaan Itu!
BACA JUGA:Ingin Punya Kulit Glowing? Yuk Hindari 5 kebiasaan Buruk untuk Menjaga Kesehatan Kulit!
1. Vitamin A
Vitamin A yang ternyata juga sangat bagus dikonsumsi jika Anda mengalami rambut rontok saat menyusui.
Vitamin A dapat menghasilkan sebum dan bermanfaat untuk menjaga kulit kepala dan folikel rambut tetap kuat dan sehat.
Anda bisa mendapatkan vitamin A dari makanan seperti wortel, labu, dan bayam, dan jenis sayuran lainnya
BACA JUGA:Gejala dan Cara Mengobati Penyakit Asam Lambung, Yuk Kenali!
BACA JUGA:9 Cara Ampuh Atasi Perut Buncit Gak Perlu Obat Pelangsing, Lebih Sehat dan Alami, Coba Deh!
2. Biotin
Vitamin yang pertama yang bagus untuk rambut rontok saat menyusui adalah biotin.
Biotin biasanya dikenal juga dengan sebutan vitamin B7 dan bermanfaat untuk merangsang produksi keratin dan meningkatkan pertumbuhan folikel rambut.
Biotin bisa Bunda temukan dalam telur, daging, kacang-kacangan, dan juga kentang
BACA JUGA:Bahaya Rokok Elektrik? 5 Dampak Buruk Menggunakan Rokok Elektrik, Bisa Kena Kanker
BACA JUGA:5 Cara Memutihkan Gigi Secara Alami Tidak Perlu Ke Dokter Lagi Loh, Yuk Dicoba!
Masalah rambut rontok sebetulnya adalah hal yang sangat wajar terjadi saat menyusui.