Rambut Rontok Setiap Hari? Coba 5 Langkah Ini Agar Rambutmu Sehat Kembali!
Beberapa langkah ini bisa menghentikan rambut rontok salah satunya dengan menggunakan kondisioner secara teratur--Freepik
KORANPALPRES.COM - Rambut rontok memang sangat mengganggu! Cobain deh beberapa tips di bawah ini untuk mengatasinya.
Rambut rontok bisa disebabkan oleh banyak faktor, mulai dari internal hingga eksternal.
Penyebab utama rambut rontok biasanya adalah faktor genetik, perubahan hormonal, stres fisik atau emosi, penuaan, gangguan kesehatan, kekurangan nutrisi, mengikat rambut terlalu kencang, atau perawatan rambut yang salah.
Jika dilakukan dengan benar dan disiplin, langkah-langkah di bawah ini bisa membantu mengurangi kerontokan rambut kamu.
BACA JUGA:Tips Ampuh Menggunakan Conditioner: Dapatkan Rambut Halus dan Sehat dengan Teknik yang Benar
1. Mengurangi penggunaan alat styling
Alat penata rambut yang menggunakan banyak panas dapat merusak struktur bagian dalam rambut, menyebabkan rambut rapuh, mudah patah, dan kerontokan rambut yang signifikan.
Oleh karena itu, cobalah untuk menggunakan lebih sedikit alat penata rambut dan pertimbangkan untuk menggunakan teknik alternatif, seperti mengeringkan rambut dengan handuk.
2. Konsumsi protein, zinc, dan zat besi
BACA JUGA:6 Tanaman Ajaib Bantu Pertumbuhan Rambut, Sehat dan Panjang Bisa Coba di Rumah!
BACA JUGA:10 Rekomendasi Minyak Rambut Bayi untuk Melebatkan Rambut, Bagus dan Wangi Banget!
Seperti halnya kulit, rambut juga perlu dirawat dari dalam hingga luar. Defisit konsumsi zat besi, zinc, dan protein berpengaruh besar terhadap kerontokan rambut.
Mengonsumsi makanan dan minuman yang kaya nutrisi sangat penting untuk mendorong pertumbuhan rambut.
- Tag
- Share
-
-
