Selain itu, kandungan vitamin B kompleks dalam air jagung dapat membantu menjaga kesehatan pembuluh darah dan mengurangi risiko pembekuan darah yang dapat menyebabkan serangan jantung.
2. Mencegah Diabetes
Air jagung memiliki kandungan gula alami yang lebih rendah dibandingkan dengan minuman manis lainnya.
Hal ini menjadikan air jagung sebagai alternatif yang baik bagi penderita diabetes atau orang yang ingin mencegah penyakit ini.
BACA JUGA:Para Orang Tua Wajib Tahu, Ini Tahap Perkembangan Bicara Bayi Usia 0-36 Bulan!
BACA JUGA:Jangan Makan Ikan Ini Jika Tidak Ingin Kaer Kolesterol Makin Tinggi
Selain itu, air jagung juga mengandung serat yang dapat membantu mengontrol gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.
Minum lah air rebusan jagung secara rutin, sebanyak dua hingga tiga kali dalam seminggu. Dengan cara ini, kadar gula darah akan turun.
3. Menyehatkan Pencernaan
Kandungan serat dalam air jagung dapat membantu melancarkan sistem pencernaan dan mencegah sembelit.
BACA JUGA:4 Produk di Apotek Ini Mampu Menghilangkan Bopeng Bekas Jerawat Loh! Apa Saja?
BACA JUGA:2 Bahan Alami Ini Resep Anti Galau, Dijamin Bikin Wajah Glowing Cantik Paripurna
Serat tersebut juga dapat membantu menjaga kesehatan usus dan mencegah terjadinya gangguan pencernaan seperti divertikulitis.
Selain itu, air jagung juga mengandung zat antioksidan yang dapat melindungi sel-sel usus dari kerusakan akibat radikal bebas.
4. Mengatasi Batu Ginjal
Manfaat air rebusan jagung jua berguna untuk mengatasi penyakit batu ginjal.
BACA JUGA:Moms! Tau Gak 7 Kebiasaan Buruk ini Bisa Merusak Gigi Anak Lho, Yuk Hindari
Penyakit batu ginjal bisa ditangani dengan mengonsumsi air rebusan jagung yang bisa dibuat di rumah.
Cara membuat air rebusan juga cukup mudah, siapkan 4 tongkol jagung yang masih muda, jangan lupa untuk hilangkan rambutnya hingga memenuhi 1 genggaman tanganmu.
Tambahkan 8 daun keji beling yang masih segar. Rebus bahan-bahan tersebut ke dalam air sebanyak 110 ml.
Kemudian, saring air tersebut ke dalam air tersebut lalu minum secara rutin tiap hari.
BACA JUGA:Penderita Diabetes Wajib Tahu! Ini 4 Pantangan Makanan yang Harus Dihindari
Meskipun air jagung memiliki manfaat yang banyak, tetaplah mengonsumsinya dengan bijak.
Penting untuk memilih air jagung yang segar dan tidak mengandung bahan tambahan yang berbahaya.
Selain itu, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi jika memiliki kondisi kesehatan tertentu sebelum mengonsumsi air jagung secara rutin.
Dengan mengonsumsi air jagung secara teratur, kamu dapat memanfaatkan manfaatnya dan menjaga kesehatan tubuh dari penyakit kronis. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat!. *