Penderita Diabetes Wajib Tahu! Ini 4 Pantangan Makanan yang Harus Dihindari
Penderita Diabetes Wajib Tahu! Ini 4 Pantangan Makanan yang Harus Dihindari--freepik.com
PALEMBANG, KORANPALPRES - Penderita Diabetes Wajib Tahu! Ini 4 Pantangan Makanan yang Harus Dihindari.
Diabetes adalah suatu kondisi medis jangka panjang yang ditandai dengan peningkatan kadar glukosa darah.
Makanan merupakan salah satu dari sekian banyak faktor yang dapat dengan cepat meningkatkan kadar gula darah.
Penderita diabetes harus membatasi asupan makanan tinggi kalori dan karbohidrat. Makanan tinggi glisemik juga dilarang bagi penderita diabetes.
BACA JUGA:Rambut Kamu Rontok Saat Menyusui? Ini Dia, 5 Cara Ampuh Kurangi Rambut Rontok Dalam Sekejap
Tubuh mengubah karbohidrat dalam makanan menjadi glukosa dengan kecepatan yang ditunjukkan oleh indeks glikemik.
Sangat mudah untuk mengonsumsi makanan untuk meningkatkan gula darah jika memiliki GI yang lebih tinggi.
Pasien diabetes dilarang mengonsumsi berbagai jenis makanan yang dapat meningkatkan kadar gula darah.
Membatasi atau menghentikan beberapa pembatasan ini dapat membantu mengelola kadar gula darah dan menurunkan risiko masalah.
BACA JUGA:Bahaya Rokok Elektrik? 5 Dampak Buruk Menggunakan Rokok Elektrik, Bisa Kena Kanker
Penting bagi penderita diabetes untuk membuat pilihan makanan dan minuman yang bijak.
Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa makanan tertentu harus dihindari dan makanan lain harus dikonsumsi.
Kadar gula darah yang terkontrol menjadi dambaan para penderita diabetes.
1. Makanan yang kaya lemak trans
- Tag
- Share
-
-
