Komedo dan jerawat di wajah sama-sama bisa dikurangi dengan minyak zaitun.
Kualitas anti inflamasi dan antioksidan pada minyak zaitun dapat membantu membersihkan pori-pori yang tersumbat dan mengurangi peradangan yang dapat menyebabkan jerawat dan komedo.
Kandungan vitamin E pada minyak zaitun memiliki sifat anti penuaan untuk kulit wajah serta dapat membantu menyamarkan kerutan dan garis halus.
Selain itu, minyak zaitun juga dapat membantu menutupi ketidaksempurnaan dan bekas luka pada wajah. Kegunaan lain minyak ini adalah sebagai masker wajah buatan sendiri.
BACA JUGA:7 Cara Mengolah dan Konsumsi Minyak Zaitun Aman dan Sehat untuk Makanan
Meski memiliki banyak manfaat, Anda tetap harus memperhatikan dosisnya agar manfaatnya bisa optimal. Saat menggunakan minyak zaitun, pengukuran berikut harus digunakan:
Takaran menggunakan minyak zaitun :
Pertama dan terpenting, penting untuk memasak dengan jumlah minyak zaitun yang tepat. Meskipun minyak zaitun mengandung lemak bermanfaat,
Anda harus selalu ingat bahwa lemak adalah sumber energi yang kuat. Agar makanan kita tidak mengandung lemak berlebihan, gunakanlah minyak zaitun secukupnya saat memasak.
Selain itu, menjaga keseimbangan rasa dalam masakan juga memerlukan penggunaan dalam jumlah yang tepat.
Makanan yang mengandung terlalu sedikit minyak zaitun mungkin terlalu kering dan memiliki distribusi rasa yang tidak merata, dan hidangan yang mengandung terlalu banyak minyak zaitun mungkin terlalu berminyak dan berat untuk dimakan.
Untuk memastikan hidangan akhir terasa lezat, penting untuk mengikuti takaran resep yang tepat.
Anda juga harus memperhatikan dosis saat menggunakan minyak zaitun pada kulit atau rambut Anda agar tampak lebih baik.
BACA JUGA:Bagaimana Cara Membuat Masker dari Minyak Zaitun yang Benar? Simak Jawaban dari Ahli Kecantikan
Mengoleskan minyak zaitun dalam jumlah berlebihan pada kulit atau rambut dapat membuatnya menjadi terlalu berminyak dan lebih sulit diserap. Sebaliknya, penggunaan minyak zaitun tidak mencukupi