6. Pisang
Cobalah pisang untuk sarapan jika Anda ingin makanan alami tanpa bahan tambahan apapun.
BACA JUGA:Cocok Untuk Sarapan, Beragam Bubur Unik Khas Indonesia, Nomor 5 Sulit di Temui, Langka!
Buah yang kaya serat dan karbohidrat ini dapat menjadi pengganti yang lebih sehat untuk sejumlah makanan sarapan manis, berkalori tinggi, dan cepat saji.
Selain itu, pati resisten sejenis serat yang tidak dapat dipecah di lambung atau usus kecil dapat ditemukan dalam pisang.
7. Smoothie dengan buah-buahan
Apakah Anda masih memiliki sisa buah dan susu? Pertimbangkan untuk memadukan keduanya dengan beberapa es batu atau yogurt Yunani.
Gabungkan bahan-bahan ini dalam blender untuk membuat smoothie yang manis alami, menyegarkan, dan halus.
Bagi yang sedang diet, smoothie susu dan buah mungkin tetap bisa dijadikan sarapan meski bukan makanan lengkap.
Anda akan makan lebih banyak variasi buah secara tidak langsung dengan menggabungkan semua komponennya. *
Dapatkan update konten terkini dan terbaru setiap hari di koranpalpres.com. Ayo Gabung di Channel WhatsApp dengan cara klik link ini "Channel WA koranpalpres.com".