Kandungan polifenol dalam minyak zaitun dapat melindungi sel-sel otak dari kerusakan dan memperbaiki fungsi kognitif.
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa konsumsi minyak zaitun secara teratur dapat mengurangi risiko penyakit Alzheimer dan penurunan fungsi otak terkait usia.
5. Minyak Zaitun Baik untuk Kulit dan Rambut
BACA JUGA:Bagaimana Cara Membedakan Minyak Zaitun Asli dan Palsu, Ini 6 Cirinya Agar Tak Tertipu!
BACA JUGA:Mau Tau? Ternyata Ini 6 Negara di Dunia Penghasil Minyak Zaitun, Minyak Segudang Manfaat
Selain digunakan dalam masakan, minyak zaitun juga memiliki manfaat untuk perawatan kulit dan rambut.
Kandungan vitamin E dan senyawa antioksidan dalam minyak zaitun dapat membantu menjaga kelembapan kulit, melawan tanda penuaan, dan mengurangi kerusakan akibat sinar matahari.
Selain itu, minyak itu bisa membuat rambut kamu menjadi lembut dan kilau alami.
Selain itu ada juga beberapa negara yang terkenal menghasilkan minyak zaitun terbaik di dunia yang mungkin belum Anda ketahui adalah:
BACA JUGA:Dari Proses Pembuatan Sudah Menjaga Kualitas, Pantas Minyak Zaitun Banyak Manfaat Buat Kesehatan
BACA JUGA:Mitos Atau Fakta Minyak Zaitun Ampuh Buat Kesehatan, Yuk Simak!
1. Italia
Italia adalah salah satu produsen minyak zaitun terbesar di dunia. Minyak zaitun Italia terkenal karena kualitasnya yang tinggi dan beragamnya varietas zaitun yang digunakan.
2. Spanyol
Spanyol juga merupakan produsen minyak zaitun terbesar di dunia.