Cara yang dapat ibu lakukan dalam menerima manfaat ini yaitu dengan mengoleskan minyak zaitun secara langsung pada tubuh yang rentan mengalami stretch mark secara rutin, maka dari itu kandungan antioksidan yang terdapat pada minyak zaitun ini dapat membantu dalam meregenerasi sel kulit pada ibu.
BACA JUGA:5 Penyebab Kualitas Minyak Zaitun Bisa Rusak, Nomor 2 Tanpa Disadari Pemiliknya, Kuy Disimak!
BACA JUGA:Dari Proses Pembuatan Sudah Menjaga Kualitas, Pantas Minyak Zaitun Banyak Manfaat Buat Kesehatan
Ketika dalam proses produksi ASI utama Ibu juga perlu menjaga daya tahan tubuh serta sistem kekebalan tubuhnya tetap meningkat, itulah mengapa pentingnya mengkonsumsi minyak zaitun.
Minyak zaitun Ini mengandung antioksidan dan vitamin E maka dapat membantu dalam menjaga daya tahan tubuh ibu agar tetap stabil.
Minyak zaitun memang memiliki manfaat yang baik, baik untuk kesehatan ataupun kecantikan.
Namun, penting juga bagi kamu sebelum mengkonsumsi minyak zaitun ini untuk memperhatikan waktu yang tepat mengkonsumsi minyak zaitun.
BACA JUGA:Mitos Atau Fakta Minyak Zaitun Ampuh Buat Kesehatan, Yuk Simak!
BACA JUGA:Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan Wajah, Begini Cara Yang Harus Dilakukan, Cekidot!
Ketika kamu terutama seorang ibu yang ingin menerima manfaat agar dapat mendongkrak produksi ASI, maka ibu dapat memulainya dengan menggunakan minyak zaitun ini dikonsumsi dalam jumlah yang sedikit terlebih dahulu.
Ibu dapat mengkonsumsi minyak zaitun ini sekitar 1 sendok teh atau satu sendok makan minyak zaitun, maka dapat memberikan manfaat untuk kehamilan Ibu hingga masa menyusui.
Perlu juga untuk memperhatikan waktu yang baik untuk mengkonsumsi minyak zaitun itu, yaitu ketika perut ibu telah terisi dengan nutrisi makanan sehat lainnya agar tidak menyebabkan gangguan pada pencernaan.
Serta hal yang lebih penting lagi bagi ibu untuk mengkonsumsi minyak zaitun ini yaitu memilih minyak zaitun dengan kualitas tinggi seperti extra Virgin.
BACA JUGA:Apa Benar Minyak Zaitun Bisa Dipakai Dari Ujung Kepala Sampai Ujung Kaki? Cek 6 Manfaatnya Disini
Dengan memilih minyak zaitun yang berkualitas tinggi dapat lebih unggul mengandung jumlah lemak yang lebih baik dan sehat serta antioksidannya lebih tinggi apabila dibandingkan dengan olahan minyak zaitun lainnya.
Pastikan untuk kamu sebagai seorang ibu yang sedang dalam masa menyusui, untuk mengkonsumsi makanan-makanan yang sehat seperti minyak zaitun ini yang dapat memberikan manfaat pendongkrak produksi ASI.