Manfaat Minyak Zaitun Baik Untuk Menurunkan Risiko Impotensi, Kaum Adam Wajib Tau!

Kondisi di atas banyak dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti kecemasan, kelelahan, serta kebiasaan hidup yang tidak sehat yaitu konsumsi alkohol dan merokok.

BACA JUGA:Khasiat Minyak Zaitun Keluarin Batu Ginjal Tanpa Operasi, Emang Bisa? Simak Penjelasannya di Sini

BACA JUGA:Benarkah Manfaat Minyak Zaitun Baik Untuk Kesehatan Mental dan Diet Mediterania? Yuk Simak Penjelasannya

Dilansir dari independent UK, dari para ilmuwan Universitas Athena mengatakan dengan mengkonsumsi 9 sendok minyak zaitun perharinya maka dapat menurunkan resiko terjadinya impotensi sebanyak 40%.

Pada sebuah penelitian yang menggunakan sasaran pria 660 orang dengan usia rata-ratanya yaitu 67 tahun, yang mengatakan dengan mengkonsumsi minyak zaitun.

Serta dikombinasikan dengan beberapa makanan sehat lainnya dapat membantu dalam menurunkan risiko impotensi.

Beberapa hal tersebut terjadi karena reaksi yang diberikan dari minyak zaitun ini dapat membantu dalam meningkatkan kadar hormon testosteron (hormon seks pria), sehingga dapat menurunkan risiko impotensi.

BACA JUGA:5 Penyebab Kualitas Minyak Zaitun Bisa Rusak, Nomor 2 Tanpa Disadari Pemiliknya, Kuy Disimak!

BACA JUGA:Sebelum Lunasi Bipih 2024, Jemaah Haji Harus Penuhi 1 Syarat Ini, Apa Kira-Kira?

Maka dari itu, minyak zaitun dapat dijadikan salah satu obat alami dalam menurunkan resiko impotensi secara alami.

Akan tetapi, tidak hanya berfokus pada obat alami minyak zaitun ini saja sebaiknya disarankan untuk kamu mengkonsumsi makanan sehat lainnya secara rutin dan juga teratur serta pola hidup yang sehat.

Maka dari itu perlu untuk kamu melakukan pola hidup yang sehat yang merupakan salah satu pencegahan dari terjadinya impotensi, seperti sebagai berikut:

BACA JUGA:Tips Membedakan Minyak Zaitun Berkualitas Baik dan Tidak untuk Kesehatan

BACA JUGA:Wapres Yakin Masyarakat Bisa Diedukasi Berperilaku Bersih dan Menjaga Lingkungan

1. Istirahat yang cukup 
2. Kurangi stres 
3. Olahraga secara rutin minimal 30 menit selama 3 hari sekali 
4. Meninggalkan kebiasaan konsumsi alkohol dan merokok 
5. Menjaga berat badan agar tetap stabil
6. Membatasi Masturbasi
7. Jangan melakukan hubungan seks yang berisiko
8. Menjalankan diet sehat (memperkaya konsumsi asupan protein dan sumber antioksidan).

BACA JUGA:Benarkah Manfaat Minyak Zaitun Baik Untuk Kesehatan Mental dan Diet Mediterania? Yuk Simak Penjelasannya

BACA JUGA:Perhatikan Gizi Anak-anak, Ini Yang Dilakukan Satgas Yonif 200/BN Dibawah Komando Kodam II/Swj