Setelah itu, hembuskanlah napas secara perlahan, lalu ulangi sebanyak tiga sampai empat kali.
BACA JUGA:Trik Mengurangi Uban dengan 3 Bahan Dapur! Dapatkan Hitam Kental Tanpa Jinten
BACA JUGA:Rasakan Khasiatnya, 7 Manfaat Mengompres Mata Dengan Air Hangat!
Jika cegukan belum juga hilang, coba ulangi lagi langkah tersebut selama 20 menit.
2. Bernapas dalam Kantung Kertas
Kita juga bisa menggunakan kantung kertas atau paper bag untuk mengatasi cegukan tanpa minum air.
Caranya yaitu bernapas dengan menggunakan paper bag tersebut.
BACA JUGA:Minyak Zaitun Bermanfaat Melawan Kebotakan Rambut, Bagaimana Langkah Jitunya!
BACA JUGA:Manfaat Minyak Zaitun Baik Untuk Menurunkan Risiko Impotensi, Kaum Adam Wajib Tau!
Tempelkan leher kantung kertas pada area mulut dan hidung, dan pastikan seluruh area mulut serta hidung sudah tertutupi dalam kantung kertas.
Kemudian kita mulai bernapas dalam kantung kertas tersebut.
Dengan melakukannya, artinya kita menghirup karbon dioksida dengan durasi lebih lama.
Sehingga berpengaruh pada otot diafragma yang tadinya berkontraksi, dan akan kembali melemas.
BACA JUGA:Apakah Musim Hujan dapat Mengganggu Kesehatan? Waspadai 6 Penyakit yang Mengintai di Musim Hujan
BACA JUGA:Mau Tetap Bugar di Musim Hujan? Ini 7 Tips Menjaga Kesehatan di Musim Hujan dan Cuaca Ekstrem
3. Duduk Memeluk Lutut