Selain dengan menggunakan teknik pernapasan, ternyata duduk memeluk lutut bisa menjadi cara ampuh mengatasi cegukan.
Duduklah dengan posisi kedua kaki ditekuk ke arah atas, lalu kemudian peluk lutut sambil mencondongkan tubuh ke arah depan, seperti akan meringkuk, tahan posisi itu sekitar dua menit.
Dengan cara tersebut, udara yang terjebak dalam otot diafragma akan keluar karena area diafragma sedang mengalami penekanan.
BACA JUGA:Apa Sih Manfaat Lidah Buaya Bagi Kesehatan? Simak 7 Manfaatnya untuk Kulit, Salah Satunya Anti Aging
4. Menarik Lidah
Cara terakhir ini cukup sederhana, yaitu menarik lidah dengan tangan yang tentunya sudah dicuci bersih.
Tarik lidah dengan perlahan ke bagian depan sebanyak satu hingga dua kali.
Cara ini, bisa membantu menstimulasi saraf serta otot yang ada di tenggorokan.
BACA JUGA:Mitos atau Fakta! Manfaat Minyak Zaitun Untuk Mencegah Kepikunan
BACA JUGA:Manfaat Minyak Zaitun Untuk Mendongkrak Produksi ASI Baik Bagi Pertumbuhan Si Kecil!
Nah semoga tips ini membantu masalah cegukanmu ya.
Dapatkan update konten terkini dan terbaru setiap hari di koranpalpres.com. Ayo Gabung di Channel WhatsApp dengan cara klik link ini "Channel WA koranpalpres.com".