PALEMBANG, KORANPALPRES.COM - Wajib bagi seluruh umat Islam untuk berpuasa lebih dari dua belas jam selama bulan Ramadan 2024.
Tubuh tidak akan terhidrasi secara memadai dan kebutuhan vitamin hariannya tidak akan tercukupi dalam kondisi ini.
Selain itu, pola tidur yang tidak menentu juga disebabkan oleh kewajiban memperketat volume saat beribadah dan bangun tengah malam untuk sahur.
Kesehatan seseorang akan terganggu dengan keadaan seperti itu.
BACA JUGA:Terapkan Saat Ramadan 2024! 3 Waktu Mustajab Terkabulnya Doa Saat Puasa
Oleh karena itu, sangat penting untuk memahami dan menerapkan rekomendasi atau pedoman untuk menjaga tubuh Anda dalam kondisi baik sepanjang Ramadan.
5 Tips berikut ini akan membantu Anda tetap sehat sepanjang Ramadan agar tubuh selalu bugar dan siap menjalankan ibadah.
Diperkirakan puasa tahun 2024 akan dimulai pada hari Selasa, 12 Maret 2024.
Kali ini tahun 1445 Hijriah termasuk dalam masa puasa, bagaimana Anda menentukan kapan bulan puasa Ramadan resmi dimulai? Ini ringkasannya.
BACA JUGA:Kegiatan Sosial Selama Ramadan 2024, Umat Muslim Perlu Siapkan Diri, Ini yang Bisa Dilakukan!
Tidak ada bedanya; Umat Islam sebentar lagi akan memasuki bulan Ramadan. Hal ini mengandung arti bahwa setiap umat Islam mempunyai kewajiban untuk menjalankan puasa.
Banyak umat Islam yang sangat ingin menyambut bulan yang penuh berkah dan berkah ini. Bahkan, sebagian masyarakat sudah mulai bersiap menyambut bulan suci ini.
1. Pola makan sahur yang baik
Rahasia tetap energik hingga tiba waktu berbuka adalah dengan makan sahur.
BACA JUGA:Ini Aturan dan Cara Bayar Fidyah! Bagi yang Tak Mampu Puasa Ramadan 2024