Sehingga, tidak ada proses kegiatan pencernaan alias libur dan pencernaan akan istirahat selama lebih dari 12 jam.
BACA JUGA:Waspada! Demam Berdarah Dengue Mengintai, Pastikan Lingkungan Tetap Bersih
Beberapa organ pencernaan yang akan mengalami istirahat di antaranya usus halus, usus besar, lambung, pankreas, dan hati..
Itulah alasan mengapa, ketika tiba waktu berbuka nanti, 5 organ pencernaan ini setelah istirahat akan mampu bekerja dengan lebih baik lagi.
Selain itu, tubuh jadi lebih sedikit menyerap radikal bebas, ketika organ memiliki waktu beristirahat selama puasa.
Berikut beberapa rekomendasi jenis makan yang mampu memperlancar detoksifikasi saat puasa:
BACA JUGA:Manfaat Kesehatan dari Amalan Kebaikan Selama Bulan Ramadan 2024, Yuk Disimak!
BACA JUGA:Cegukan di Bulan Puasa? 4 Cara Ini Mampu Mengatasinya saat Ramadan 2024 Nanti
Makanan yang baik untuk detoksifikasi
1. Bayam
Meningkatkan metabolisme dan kekebalan tubuh
2. Teh Hijau
BACA JUGA:5 Khasiat Buah Pinang Ini Ternyata Ampuh Bagi Lansia di Atas 70 Tahunan
BACA JUGA:Mitos atau Fakta ya Olahraga Setiap Hari Cepat Turunkan Berat Badan, Yuk Simak Penjelasannya!
Efekti untuk membuang racun karena ada kandungan antioksidan yang tinggi dalam teh hijau