Tidak hanya itu, melaksanakan puasa di bulan Ramadan juga bermanfaat dalam memperbaiki fungsi organ hati dan juga ginjal.
BACA JUGA:Sambut Ramadan 2024, Spiritual dan Mental Harus Disiapkan, Begini Panduannya!
BACA JUGA:Tahukah Kamu Keistimewaan 10 Hari Terakhir Bulan Ramadan 2024? Yuk Simak Penjelasannya!
Maka dari itu, tubuh menjadi lebih mudah mengeluarkan racun di dalam tubuh termasuk juga racun yang menyebabkan timbulnya jerawat.
8. Mengurangi Risiko Diabetes
Manfaat melaksanakan puasa di bulan Ramadan 2024 yang baik untuk kesehatan selanjutnya, yaitu mengurangi risiko terjadinya diabetes.
Pada saat melaksanakan puasa, kadar gula di dalam darah akan cenderung menjadi menurun dikarenakan tubuh menggunakan cadangan gula sebagai energi.
BACA JUGA:7 Istilah Menarik yang Sering Muncul di Bulan Ramadan 2024
BACA JUGA:Ini 9 Golongan Orang yang Boleh Tidak Melaksanakan Puasa Ramadan
Puasa juga diketahui dapat membantu mengontrol gula darah pada seseorang yang non diabetik, dengan cara mengurangi resistensi insulin.
Jika resistensi insulin tersebut menurun maka dapat membantu menyerap gula secara efektif sehingga darah di dalam tubuh tetap stabil.
Adapun insulin yang masih ditoleransi dan baik dalam mencegah meningkatnya kadar glukosa atau hiperglikemia.
Ataupun bisa sebaliknya yaitu mengalami penurunan gula darah di bawah nilai normalnya yang disebut juga dengan hipoglikemia.
BACA JUGA:SIMAK! 7 Cara Menghindari Perbuatan yang Membatalkan Puasa Ramadan
BACA JUGA:9 Dalil Puasa Ramadan, Yuk Disimak Biar Puasa Ramadan 2024 Makin Mantap!
9. Menjaga Kesehatan Mental