Tidak sedikit orang keliru dalam menganggap kuasa dapat menurunkan metabolisme tubuh.
Ternyata, salah satu manfaat yang dapat kamu rasakan dalam melaksanakan puasa di bulan Ramadan yaitu dapat meningkatkan metabolisme tubuh.
Hal tersebut dikarenakan, tubuh akan tetap mendapatkan asupan makanan pada saat waktu sahur dan berbuka.
BACA JUGA:Kenapa Berpuasa Ramadan 2024 Mampu Membantu Detoksifikasi Tubuh Kita? Ini Penjelasannya
4. Nafsu Makan Terkendali
Manfaat melaksanakan puasa di bulan Ramadan 2024 yang baik untuk kesehatan selanjutnya, yaitu nafsu makan terkendali.
Terutama bagi penderita obesitas, kondisi tubuh mengalami kesulitan dalam mengatur hormon pemicu dari rasa lapar.
Dengan adanya hal tersebut akan mengakibatkan bagi penderita obesitas untuk cenderung makan secara terus-menerus dan berlebihan.
BACA JUGA:Manfaat Kesehatan dari Amalan Kebaikan Selama Bulan Ramadan 2024, Yuk Disimak!
Dengan melaksanakan puasa di bulan Ramadan secara rutin maka tubuh kamu akan secara otomatis dapat membantu mengatur produksi hormon pemicu rasa lapar tersebut, serta melepaskannya ketika tubuh membutuhkan asupan makanan.
5. Fungi Otak Meningkat
Salah satu manfaat melaksanakan puasa di bulan Ramadan 2024 yang baik untuk kesehatan berikutnya, yaitu meningkatkan fungsi otak.
Dengan melaksanakan puasa di bulan Ramadan diketahui dapat membantu dalam mendorong produksi protein serta mendukung pertumbuhan dan perkembangan saraf.
BACA JUGA:Cegukan di Bulan Puasa? 4 Cara Ini Mampu Mengatasinya saat Ramadan 2024 Nanti