BACA JUGA:Jangan Sampai Salah! Ini Beda Maag dan Asam Lambung Kronis
3. Mood Jadi Lebih Baik
Telur mengandung asam lemak omega-3 sehingga ada hubungan antara telur dan keadaan mental yang baik.
Dengan mengonsumsi telur setiap hari, Anda dapat merasakan manfaat lebih.
Bagi yang memiliki riwayat penyakit jantung dan kadar kolesterol tinggi, sebaiknya batasi konsumsi telur sebanyak 3-4 kali dalam seminggu.
BACA JUGA:9 Manfaat Melaksanakan Puasa Di Bulan Ramadan 2024 Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:8 Daun Tanaman Ini Bisa Dimanfaatkan Sebagai Obat. Banyak di Sekitar Kita Lho!
Ayo Gabung di Channel WhatsApp dengan cara klik link ini "Channel WA koranpalpres.com".
Kategori :