Efek anti-inflamasi yang kuat ditunjukkan oleh bromelain.
Menurut sebuah penelitian, enzim ini bahkan dapat mengurangi intensitas gejala asma dengan mencegah respons peradangan tubuh.
2. Kuaci
Makanan tinggi vitamin E membantu mengurangi peradangan akibat alergi.
BACA JUGA: Tahukah Kamu 20 Fakta Unik dan Menarik tentang Indonesia Ini? (bagian 3, tamat)
Salah satu makanan yang mengandung vitamin E tinggi adalah biji bunga matahari.
Antioksidan obat alergi alami ini juga dapat melindungi sel dari kerusakan yang disebabkan oleh pelepasan histamin yang berlebihan.
Jika Anda memiliki alergi kacang atau biji-bijian, lakukan dengan hati-hati. Protein biji bunga matahari mungkin mirip dengan protein penyebab alergi Anda.
3. Bawang bombai dan tomat
BACA JUGA:Tidak Ada Rencana Untuk Libur Akhir Pekan? 5 Aktivitas Menyenangkan Ini Bisa Kamu Lakukan di Rumah
Ternyata obat alergi alami seperti bawang bombay dan tomat juga bisa ditemukan di dapur Anda.
Keduanya kaya akan senyawa yang ditemukan di alam yang disebut bioflavonoid.
Bahan ini berfungsi sebagai antioksidan untuk membantu melindungi sel-sel tubuh dari bahaya.
Selain itu, bioflavonoid mungkin mampu menenangkan bagian tubuh yang terlalu sensitif terhadap alergen.
BACA JUGA:Kartu Biru Mulai Direspons Banyak Pelatih Top, Klopp dan Arteta Menolak, Pep No Comment
Oleh karena itu, pertimbangkan untuk memasukkan kedua pengobatan herbal ini ke dalam rutinitas kuliner Anda untuk meredakan gejala terkait alergi seperti bersin, gatal pada kulit, dll.