5. Semangka
Buah-buahan segar yang ampuh untuk menurunkan kolesterol jahat ternyata juga terdapat pada buah semangka.
BACA JUGA:Waspada 8 Titik Rawan Banjir di Palembang, Hujan 3 Jam Kota Pempek Bak Lautan
Hal tersebut dikarenakan semangka memiliki kandungan likopen sama seperti tomat, sehingga dapat menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam darah.
Maka dari itu, dengan rutin mengonsumsi semangka secara langsung dengan pilihan buah yang segar, dapat membantu kamu yang mengalami kandungan kolesterol tinggi pada tubuh dapat diatasi dan ampuh untuk menurunkannya.
Nah itulah 5 buah-buahan segar ampuh untuk menurunkan kolesterol jahat, menurut Kemenkes RI.
Tentunya buah-buahan tersebut dipastikan masih dalam kondisi segar, agar dapat menerima manfaat yang baik seperti menurunkan kadar kolesterol jahat serta tidak mengurangi kandungan gizi yang terdapat pada buah-buahan tersebut.
BACA JUGA:Tinjau Selokan Mampet, Pj Wako Kembali Ajak Masyarakat Jaga Kebersihan
Dapatkan update konten terkini dan terbaru setiap hari di koranpalpres.com. Ayo Gabung di Channel WhatsApp dengan cara klik link ini "Channel WA koranpalpres.com".