Tips Aman 'Berselancar' di Media Sosial Tanpa Takut Stres, INGAT Bijak Bermedia Sosial!

Jumat 23 Feb 2024 - 23:02 WIB
Reporter : Monika Sari
Editor : Trisno Rusli

Cukup menyenangkan menghabiskan banyak waktu menelusuri timeline di Facebook, Twitter, atau Instagram.

Namun seiring berjalannya waktu, hobi ini berpotensi menjadi kompulsif.

BACA JUGA:Pertahankan Daerah Lumbung Pangan, Bupati OKU Timur Dukung Kemajuan Pertanian

Batasi jumlah waktu yang Anda habiskan untuk menggunakannya agar Anda tidak terpapar pada hal-hal buruk yang benar-benar membuat Anda stres.

Penelitian yang menetapkan batasan waktu penggunaan media sosial yang aman belum dilakukan. 

Namun, tetapkan batasan waktu yang menurut Anda sesuai untuk Anda.

Salah satu tujuan yang mungkin adalah membatasi penggunaan media sosial harian Anda tidak lebih dari satu atau dua jam.

BACA JUGA:Hindari Percaloan, Peserta Klaim Bisa Menggunakan Aplikasi Jamsostek Mobile

Selanjutnya, bagi rentang waktu menjadi interval-interval terpisah.

Misalnya, luangkan waktu lima belas menit untuk memeriksa media sosial saat berkendara ke tempat kerja, lima belas menit lagi saat makan siang, dua puluh menit saat berkendara pulang, dan lima belas menit terakhir sebelum berangkat kerja.

Dapatkan update konten terkini dan terbaru setiap hari di koranpalpres.com. Ayo Gabung di Channel WhatsApp dengan cara klik link ini "Channel WA koranpalpres.com".

Kategori :