Cukup menyenangkan menghabiskan banyak waktu menelusuri timeline di Facebook, Twitter, atau Instagram.
Namun seiring berjalannya waktu, hobi ini berpotensi menjadi kompulsif.
BACA JUGA:Pertahankan Daerah Lumbung Pangan, Bupati OKU Timur Dukung Kemajuan Pertanian
Batasi jumlah waktu yang Anda habiskan untuk menggunakannya agar Anda tidak terpapar pada hal-hal buruk yang benar-benar membuat Anda stres.
Penelitian yang menetapkan batasan waktu penggunaan media sosial yang aman belum dilakukan.
Namun, tetapkan batasan waktu yang menurut Anda sesuai untuk Anda.
Salah satu tujuan yang mungkin adalah membatasi penggunaan media sosial harian Anda tidak lebih dari satu atau dua jam.
BACA JUGA:Hindari Percaloan, Peserta Klaim Bisa Menggunakan Aplikasi Jamsostek Mobile
Selanjutnya, bagi rentang waktu menjadi interval-interval terpisah.
Misalnya, luangkan waktu lima belas menit untuk memeriksa media sosial saat berkendara ke tempat kerja, lima belas menit lagi saat makan siang, dua puluh menit saat berkendara pulang, dan lima belas menit terakhir sebelum berangkat kerja.
Dapatkan update konten terkini dan terbaru setiap hari di koranpalpres.com. Ayo Gabung di Channel WhatsApp dengan cara klik link ini "Channel WA koranpalpres.com".