Bahan: 2 sendok makan daun teh kering, 8 lembar daun mint, 1 buah lemon, 300 ml air panas, dan es batu secukupnya
Cara buatnya: Lakukan dengan air hangat. Jika sudah 1 menit, tambahkan daun mint. Aduk rata hingga aromanya keluar. Saring ke dalam gelas, tambahkan irisan lemon dan es batu sesuai selera. Nikmati dingin segarnya.
6. Resep es teh cincau
BACA JUGA:Bisa Dicoba! Bumbu Dapur Ini Bisa Melumpuhkan Kolesterol dan Darah Tinggi
BACA JUGA:5 Manfaat Tanaman Sirih Merah, Dapat Mengurangi Kadar Kolesterol Jahat Dalam Tubuh
Bahan: 2 sendok makan daun teh hitam, 100 gram jeli herbal hitam, 300 ml air panas, 1 sendok makan air jeruk nipis, 1 sendok makan gula batu secukupnya
Cara buatnya: Rebus teh dengan air panas. Biarkan selama 3 menit. Saring airnya ke dalam gelas. Tambahkan gula pasir, aduk hingga larut.
Tambahkan potongan herba jelly dan air jeruk nipis. Tambahkan air dan es batu, silakkan nikmati segarnya ramuan es teh ini.
7. Resep es teh aromatik
BACA JUGA:Perut Buncit Mengganggu Penampilan Anda? Hilangkan dengan Konsumsi 4 Jenis Teh Ini
BACA JUGA:Bahaya Minum Teh Setelah Makan, Jangan Lakukan Lagi Jika Tidak Ingin Terjadi 3 Hal Ini!
Bahan: 400 ml air mendidih, 3 sdm teh rebus/daun teh kering, 3 siung 3 buah pecan/adas bintang, 3 cm kayu manis, 1 kapulaga buang bijinya, 2 lembar daun pandan, air dingin secukupnya es batu madu secukupnya.
Cara buatnya: Rebus air, masukkan cengkeh, kayu manis, pecak, kapulaga dan daun pandan yang diiris tipis. Rebus selama 5 menit. Matikan api dan tambahkan daun teh.
Aduk rata sampai teh terseduh dengan baik. Saring ke dalam gelas, tambahkan air dingin dan madu secukupnya. Tambahkan es batu secukupnya. Nikmati es teh rasa.
Inilah beberapa resep es teh segar penurun kolesterol dan darah tinggi, cocok dijadikan takjil berbuka puasa di bulan Ramadan 2024.*
BACA JUGA:Apa Itu Kombucha? Teh Fermentasi yang Baik untuk Kesehatan Bener Gak Ya, Yuk Cek Faktanya!