Tunggu hingga air berwarna coklat, aduk rata. Selanjutnya, saring ke dalam gelas, bila tidak terlalu panas tambahkan madu, irisan jeruk nipis dan es batu. Nikmati dingin es tehnya.
BACA JUGA:5 Daun Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi, Cukup Direbus Dengan Air Panas
3. Resep Es Teh Cengkih-Kayu Manis
Bahan: 2 sendok makan daun teh tumbuk, 2 gelas air, 3 batang kayu manis, 2 siung cengkih, 1 sendok makan madu
Cara buatnya: Rebus air, tambahkan kayu manis dan cengkeh. Lanjutkan memasak selama 2 menit atau sampai harum dengan kayu manis dan panas.
Matikan api. Tambahkan daun teh, aduk rata hingga air berubah warna dan berbau harum. Selanjutnya saring teh yang sudah direbus ke dalam gelas. Tambahkan madu dan es batu, nikmati dingin segarnya.
BACA JUGA:Jangan Makan Ikan Ini Jika Tidak Ingin Kaer Kolesterol Makin Tinggi
BACA JUGA:MITOS Atau FAKTA! Makan Telur Buat Kolesterol Tinggi, Simak Artikel Ini
4. Resep Es Teh Jahe Jeruk Nipis Madu
Bahan: 1 kantong teh, 1 jeruk nipis, 3 blok jahe, madu secukupnya, dan air secukupnya
Cara buatnya: Rebus air, masukkan jahe tumbuk, rebus hingga muncul aroma jahe. Masukkan teh celup, aduk hingga teh tercampur dengan air panas.
Saring ke dalam gelas, biarkan agak dingin, tambahkan air jeruk, madu dan es batu. Campur semua bahan dengan baik dan nikmati penurunan kolesterol.
BACA JUGA:Hati-hati, 5 Gejala Kolesterol Tinggi yang Harus Diwaspadai! Nomor 3 Sering Dialami
BACA JUGA:Cara Turunkan Kolesterol Resep Sehat JSR dr Zaidul Akbar, Ampuh Dengan 4 Ramuan Sederhana Ini
5. Resep es teh mint