Itulah mengapa nasi memiliki manfaat yang sangat besar, peranan penting dalam kesehatan tubuh kita.
BACA JUGA:Beras Mahal dan Langka, Kamu Bisa Coba 9 Makanan Pengganti Nasi Ini
BACA JUGA:Catat! 4 Makanan dan Minuman Ini Tidak boleh Dikonsumsi Bersama Nasi
Semakin banyak orang yang mengurangi atau bahkan menghentikan konsumsi nasi untuk mengurangi gula atau menurunkan berat badan.
Tetapi pada saat yang sama, nasi merupakan karbohidrat penting untuk energi. Middle Kiky Ceria berbicara tentang Middle Way Diet orang Korea yang mencampurkan nasi merah, nasi putih, dan biji-bijian seperti jagung, wijen, dan kacang hijau.
"Di Korea, nasi putih dicampur dengan biji-bijian dan dicampur dengan tepung maizena," katanya. Menggunakan biji-bijian ini memperkaya nasi kongbap, kaya akan serat dan protein.
Rasanya juga enak dan lezat karena biji-bijian ini mempunyai rasa tersendiri yang bercampur dengan nasi kongbap di piring.
BACA JUGA:Inilah Daftar Negara yang Penduduknya Paling Banyak Makan Nasi, Indonesia di Urutan ke 3!
BACA JUGA:Tim Pengendali Inflasi Sumsel: Harga Beras Sudah Cenderung Turun
Menarik tentang ide diatas? Cobalah di rumah dan lihat reaksi keluarga Anda.*