11. Buah berry
Blackberry dan blueberry adalah dua buah beri yang sangat baik untuk berbuka puasa.
BACA JUGA:Ini 7 Ragam Kuliner Ramadan Khas Aceh untuk Buka Puasa
Buah jenis ini mengandung vitamin yang menunjang kesehatan fungsi tubuh, termasuk sistem kekebalan tubuh.
Sementara itu, kehadiran antioksidan di dalamnya dapat menurunkan kemungkinan terserang penyakit tertentu.
Salah satu makanan tersehat adalah buah-buahan, yang juga merupakan pilihan bagus untuk berbuka puasa.
Hal ini disebabkan karena dapat mengisi kembali cairan, vitamin, mineral, dan nutrisi lain yang hilang saat berpuasa terus menerus.
Mengonsumsi buah yang masih dalam keadaan segar tetap menjaga nilai gizi dan manfaatnya.
Batasi jumlah tambahan gula dalam makanan berbuka puasa Anda untuk menjaga kesehatannya.
Dapatkan update konten terkini dan terbaru setiap hari di koranpalpres.com. Ayo Gabung di Channel WhatsApp dengan cara klik link ini "Channel WA koranpalpres.com".