KORANPALPRES.COM - Buah yang disukai, pisang, harganya murah dan memiliki rasa yang enak.
Namun tahukah Anda kalau pisang baik untuk tubuh Anda?
Banyak sekali manfaat buah pisang untuk kesehatan.
Di bawah ini berbagai khasiat yang bisa Anda peroleh dengan mengonsumsi buah pisang.
BACA JUGA:11 Buah yang Baik Dikonsumsi Saat Berbuka Puasa, Kuy Disimak!
1. Baik untuk pencernaan
Pisang adalah makanan yang sangat baik untuk meringankan masalah perut baik Anda pernah keracunan makanan atau mendengar tentang flu perut.
Tekstur buah yang lembut ini memudahkan sistem pencernaan untuk memprosesnya.
Selain itu, kandungan potasium membantu mengisi kembali elektrolit tubuh yang terkuras.
BACA JUGA:8 Strategi Efektif Menurunkan Berat Badan Saat Puasa, Buat Schedule Mulai Awal Ramadan Ini
Selain itu, kandungan serat buah ini membantu meredakan diare dan meningkatkan kepadatan tinja.
Wanita hamil yang mengalami mual di pagi hari mungkin juga mendapat manfaat dari makan pisang.
Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa konsentrasi vitamin B6 pada pisang membantu mengurangi timbulnya mual dan muntah.
2. Menurunkan tekanan darah
BACA JUGA:Ketahui Risiko dan Tips Aman Berpuasa Bagi Ibu Hamil Muda