Jika perilaku ini terus berlanjut, otak pada akhirnya bisa terkena stroke.
Menurut pendapat lain, risiko tidur setelah sahur berasal dari peningkatan asam lambung, yang dapat menyebabkan sleep apnea dan stroke.
BACA JUGA:Puasa Pertama di Tanjung Batu Diwarnai Perang Petasan Antar Remaja Usai Salat Subuh Hingga Pagi
Selain itu, setelah makan, tekanan darah, kolesterol, dan kadar gula darah akan bervariasi, sehingga dapat meningkatkan risiko stroke.
Stroke iskemik, yang disebabkan oleh penyumbatan pembuluh darah otak, adalah jenis stroke yang berhubungan dengan kebiasaan tidur setelah makan.
6. Tubuh menjadi lemas
Mayoritas energi tubuh akan digunakan oleh sistem pencernaan setelah mengonsumsi sahur.
BACA JUGA:Ramadan Pertama BNPB Muratara Telusuri Sungai Cari Orang Hilang, Ini yang Dilakukan Tim
Aliran darah dan energi dibutuhkan untuk tugas-tugas ini, dan tubuh Anda menggunakan sebagian besar sumber dayanya untuk pencernaan saat Anda tidur.
Karena proses pencernaan menghabiskan energi yang seharusnya digunakan untuk aktivitas sehari-hari, hal ini mungkin membuat tubuh terasa semakin lemas saat berpuasa.
Selain itu, tubuh mungkin melepaskan melatonin dan serotonin, dua bahan kimia yang berhubungan dengan tidur, setelah mengonsumsi sahur.
Anda mungkin merasa mengantuk karena hormon-hormon ini.
BACA JUGA:Pelaku Pencurian 3 Sepada Motor Dalam Semalam Memiliki Ilmu Pembungkam, Benarkah?
Tubuh bisa memasuki kondisi tidur nyenyak jika Anda tidur dalam waktu lama setelah sahur.
Karena memasuki fase tidur nyenyak mungkin membuat tubuh tampak lebih lambat bereaksi, Anda mungkin merasa lemas saat bangun.
Anda tidak pernah bisa melebih-lebihkan risiko yang terkait dengan tidur setelah sahur.