KORANPALPRES.COM - Pilihan menu buka puasa ini sangat baik bagi penderita maag.
Sebab, penderita maag yang mengalami gangguan pada lambung akan merasakan sakit saat makan.
Lalu, bagaimana makanan berbuka puasa yang sehat dan aman bagi penderita maag?
Bagi penderita maag, sahur berbuka pada hakikatnya sama saja.
BACA JUGA:8 Mukena Nyaman Saat Tarawih, Banyak Dijual di Pasar 16 Ilir Palembang, Murah Meriah!
Penderita maag dianjurkan untuk menjauhi makanan yang dapat meningkatkan asam lambung, seperti yang keras, asam, pedas, panas, atau dingin.
Bagi penderita maag, menu buka puasa sebaiknya memiliki tekstur yang lembut agar makanan lebih mudah dicerna dan tidak membebani perut.
Makanan yang direbus, dikukus, dipanggang, atau ditumis adalah beberapa contohnya.
Jika selama ini Anda bingung menyediakan menu buka puasa untuk penderita sakit maag, berikut jawabannya.
BACA JUGA:Dandim 0406/Lubuk Linggau Bersama Forkopimda Melaksanakan Safari Ramadan
1. Kurma
Anda pasti sudah familiar dengan tanggal. Memang ada beberapa manfaat buah yang melimpah saat puasa ini, termasuk meredakan maag.
Salah satu buah yang disarankan bagi penderita maag untuk dimasukkan ke dalam menu makanannya saat berbuka puasa adalah kurma.
11,8 gram serat dari kurma bermanfaat untuk sistem pencernaan Anda.
BACA JUGA:Wujudkan Masyarakat Sehat, Satgas Yonif 200/BN Kunjungi Kampung Lambukmu