PALEMBANG, KORANPALPRES.COM- Bulan suci Ramadan telah tiba. Kewajiban berpuasa merupakan sesuatu yang dilakukan dengan penuh semangat positif.
Puasa juga membuat Anda mengubah kebiasaan makan dan minum untuk sementara waktu. Menekan rasa lapar selama kurang lebih 13 jam, Anda harus mengikuti beberapa aturan dalam mengkonsumsi maknan dan minuman.
Salah satunya adalah berbagai jenis minuman yang tidak disarankan dikonsumsi langsung saat sedang berbuka puasa:
1. Kolak
BACA JUGA:4 Pilihan Menu Buka Puasa Buat Penderita Maag
Tidak dianjurkan minum makanan penutup yaitu kolak saat azan baru saja dikumandangkan.
Santan dalam kuah kolak dapat mengganggu sistem pencernaan bila dikonsumsi dalam keadaan perut kosong karena kandungannya yang cukup berat.
Selain itu, kolak juga dikenal kaya akan karbohidrat seperti isinya pisang dan ubi jalar, mempersulit sistem pencernaan sehingga meningkatkan jumlah asam lambung.
2. Teh
BACA JUGA:Saat Harus Berpuasa Ramadan di Jalan, Ini 5 Tips Berbuka Puasa di Mobil
BACA JUGA:11 Buah yang Baik Dikonsumsi Saat Berbuka Puasa, Kuy Disimak!
Rasa manis teh yang ringan juga menyebabkan rasa tidak nyaman pada saluran pencernaan saat berbuka puasa.
Dibalik rasanya yang manis terdapat kafein yang kurang cocok dikonsumsi segera setelah puasa untuk menghilangkan dahaga.
Sifat kafein yang sensitif pada proses pencernaan di lambung dapat menyebabkan iritasi, nyeri bahkan meningkatkan jumlah hidrogen klorida yang bersifat asam.